Nach vielen erfolgreichen Jahren bietet Laufsport Ulm euch nun ein neues Konzept in Portugal an!

Während hier nasskaltes, ungemütliches Klima herrscht, starten wir 2025 in der Sonne an der Algarve ins Training. Mandelblüte, Orangenbäume, eine frühlingshafte Brise, der Atlantik vor der Türe und ideale Trainingsbedingungen.

Trainingsvielfalt vom Feinsten erwartet euch und eine persönlichere Trainingsbetreuung habt ihr sicher noch nie gehabt.
Mit dabei ist wieder ein erfahrenes Trainerteam. Wir haben Spaß, Freude, Abwechslung und richtig effektives Training für euch, das jedem Leistungsstand gerecht wird!

Die Teilnehmerkapazität ist auf 17 begrenzt. Es heißt also schnell sein und den Platz sichern.

Du bist hier richtig, wenn

  • Du Freude an einer perfekten Trainingswoche hast

  • Dir Einzel-Coaching wichtig ist

  • Du mit Gleichgesinnten im portugiesischen Frühling in die neue Saison starten möchtest

  • Du neue Trainingsimpulse mit persönlicher Betreuung rund um deinen Sport suchst

  • Du 2025 einen Wettkampf planst und hier die Grundlage dafür legen möchtest.

  • Du ein langjähriger Wettkampf-Junkie bist und dein Training effizient und mit neuem Schwung starten möchtest

  • ein Laufeinsteiger bist, der nach den richtigen Impulsen für einen guten und gesunden Laufstil sucht

  • Du Sport und Urlaub in einem Ambiente kombinieren möchtest, das keine Wünsche offen lässt.

    Dann heißt es mitmachen in unserem 1-wöchigen TrainingsCamp an der Algarve vom 16. bis 23. März 2025

    Was Du erwarten darfst:

  • Sportliche Leitung Chris Münzing

  • persönlicher Trainingsplan für die gesamte Trainingswoche

  • eine Woche perfekte Trainingsbedingungen (abwechslungsreiche Laufstrecken am Meer und ins Hinterland

  • Fitnessraum, Spa und Schwimmbad

  • eine Top-Betreuung durch das Trainerteam von lsu

  • zwei Personaltrainings während der Trainingswoche

  • Täglich regenerative Einheit am Morgen plus zwei Trainingseinheiten im Tagesverlauf zusätzlich zum Personaltraining

  • Trainingsgruppen auf dem Niveau entsprechend dem Trainingsstand der TeilnehmerInnen (Starter, Fortgeschritten & ambitioniert)

  • Trainingsvielfalt vom Feinsten mit dem Knowhow eines Sportphysio

  • Geführtes Training in allen Gruppen

  • Lauftechnik-Übungen (Lauf-ABC)

  • Abwechslungsreiche Laufstrecken von 5-30 km

  • Kraft-, Technik- und Athletiktraining in der Gruppe oder auch im Fitnessraum des Hotels

  • Sport und Urlaub in einem Ambiente das keine Wünsche offenlässt

  • die portugiesische Frühlings-Sonne

  • gemeinsame Abende

  • lsu Teilnehmerpaket


Simone: Wo sie auftaucht, wird gelacht. Ein Gute-Laune-Mensch und Teamplayer, der jeden mitnimmt. Egal wie anspruchsvoll ein Training auch ist - Aufgeben kennt sie nicht. Fokussiert vorwärts und dabei bitte Lächeln.
Rufname: Simone, Sisi oder Simi
Alter: 38
Beruf: Eventmanagerin
Hobbys (ausser laufen): schwimmen, wandern
Erfahrung: Fitnessstrainer B & C Lizenz
Motto für`s Training: Denke immer positiv, neue Reize und Vielfalt zum richtigen Zeitpunkt bringen dich voran.

Micha: Ein unglaublich  erfahrener Sportler mit großartigen Erfolgen. Schnell - weit oder einfach beides.
Rufname: Michi oder Micha
Alter: 45
Beruf: Bankkaufmann
Hobby ausser Laufen, Rennradfahren, Gravel, Trailrunning, Entspannen
Erfahrung: Über 20 Jahre Lauferfahrung auf verschiedenen Distanzen von 10 km bis (Ultra-) Marathon über Ultramarathon
Motto im Training: Mach es Dir im Training schwer, dann wird es im Wettkampf leichter.

Chris: Chef des Ganzen. Choreograf, verantwortlicher Trainer und Organisator des Camps mit dem Ziel für euch ein abwechslungsreiches und vielseitiges TrainingsCamp zu organisieren. „Bauherr“ des Konzeptes aus wissenschaftlichem Training, gekoppelt mit Erholung, Spaß und funktionellem Denken bei allen Trainings. Die Erfahrung hat gezeigt: Als Teilnehmer meines Camps verschiebst du deine Grenzen und erfährst sie neu.
Rufnahme: Chris oder "Hey Trainer"
Alter: 52
Hobbys ausser laufen: Radfahren (alles ausser Einrad), Schwimmen, Bergswandern, kochen und backen
Erfahrung: mehr als 30 Jahre Berufserfahrung als Sportphysiotherapeut und selbständiger Trainer. Ultra- und Etappenläufe als Trainer und als Sportler
Mein Motto für`s Training: "Vielfältiger Wechsel von Be- und Entlastung  sind der Schlüssel zu Spaß und Erfolg in deinem Sport"