asc Trainingslager Mallorca 7. bis 14. März 2020

Zur Anmeldung

Im März 2020 heben wir ab: Wir fliegen wieder in die Bucht von Pollentia auf Mallorca. Ich bin dort wiederholt als Headcoach für das Trainingslager des asc ulm/neu-ulm  tätig und ich kann dir diese Laufreise nur wärmstens empfehlen. Du wirst müde nach Hause kommen, aber schon nach ein paar Tagen spürst du das es dich richtig vorwärts gebracht hat. 

  • Du hast Freude am Laufen und möchtest mit Gleichgesinnten im spanischen Frühling in die Lauf-Saison starten
  • Du erwartest neue Trainingsimpulse, Tipps und Tricks rund ums Laufen
  • Du planst 2020 einen Wettkampf und möchtest die Vorbereitung mit dem frischen Schwung aus dem Trainingscamp einleiten
  • Du bist ein langjähriger Lauf- & Wettkampf-Junkie und suchst nach einem „Feinschliff“ Deiner Leistung vor Beginn der Sommersaison
  • Du möchtest den Ist Zustand erkennen und wissen wie du dein Training effektiv definiert solltest.
  • Wenn Du Lust hast kannst du im direkten Anschluss noch am Tramuntana Lauf mitmachen.

Wenn Du Lust darauf hast, solltest Du Dich meiner Gruppe beim asc Ulm/Neu-Ulm anschließen und beim
1-wöchigen Trainings-Camp auf Mallorca in der Bucht von Pollentia vom 07. bis 14. März 2020 dabei sein.

Es erwarten dich:

  • 1 Woche perfekte Trainingsbedingungen am ****Hotel PortBlue Club Pollentia Resort & Spa
  • Neue Elemente in deinem Trainnig und vor Ort variable Strecken. Widerholungstätern wird es garantiert nicht langweilig
  • abwechslungsreiches Training am Strand und im Hinterland bis in die Berge hinein, Fitnessraum und Schwimmbad, Spa Bereich im Hotel
  • Bustransfer zu den Startpunkten bei längeren Läufen (ab 15km)
  • eine Top-Betreuung durch ein erfahrenes Lauftrainerteam
  • ein bewährter Mix aus effektivem Training, Regeneration und Urlaub
  • Lauf- und Trainingseinheiten auf unterschiedlichem Niveau
  • die spanische Frühlings-Sonne mit Mandelblüte, Orangenbäumen und jeder Menge frühlingshafter Luft
  • ergänzendes Training für Läufer wie Kraft, Technik, Koordination und Yoga, Schwimmtraining für Einsteiger und Fortgeschrittene, gemeinsame Abende und reger Austausch mit dem erfahrenen Trainerteam
  • neue Freunde
  • Gute Laune, Motivation und vieles mehr 

Mehr Info gibt es bald hier