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der Verletzungen bei Läufern sind nach Meinung des Bundestrainers für Mittelstreckenlaufen aus Fehlfunktionen im Hüft- Beckenbereich begründet. Als erfahrener Trainer, Läufer und Sportphysiotherapeut kann ich das nur bestätigen. Es gibt aus der Physiotherapie unendliche Möglichkeiten gegen diese Dysfunktionen vorzugehen. Mit diesem Kurzkurs bieten wir euch spezielle Yogaeinheiten für Läufer an. 

Hier stehen Hüftöffner und Rumpfstabs gezielt im Vordergrund. Die im Vinyasa Flow-Yoga ausgebildete Trainerin Babett wird euch in diesen vielseitigen Einheit Übungen zeigen, mit denen Ihr Fehlfunktionen im Hüftbereich entgegen wirken könnt. 

Kosten 15€ / Abend, Dauer ca. 60min

Termin: Donnerstag 17. Oktober, 24. Oktober und 31. Oktober, jeweils um 19 Uhr, maximale Teilnehmerzahl 10; 
Treffpunkt: Hebammenpraxis Kluge, Fischergasse 35, 89073 Ulm; 

Mitzubringen: Yogamatte (wenn vorhanden) und eine Decke.

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