Dein Leistungstest

Professionelle Leistungsdiagnostik nach den aktuellsten Erkenntnissen der Sportmedizin

Wozu einen Leistungstest durchführen? Welcher Test macht Sinn für mich und wo sind die Vor- bzw Nachteile der unterschiedlichen Tests. Bei mir bekommst du nicht den einen Test, sondern du erhältst das Produkt, das dich deinem Ziel näher bringt. Du sagst was du möchtest und ich sage dir was zu tun ist. 

Dein Motiv ist Du möchtest besser und schneller werden? Sozialen Kontakt in einer Gruppe pflegen oder Du hast gesundheitliche Gründe und die körperliche Leistungsfähigkeit spielt nicht die große Rolle.

Egal welches Ziel du verfolgst, alle haben eines gemeinsam:
Effektiv trainieren lässt sich nur mit deinen individuellen Werten. Sind dir die verschiedenen Trainingsbereiche für Regeneration, Ausdauer, Aerobe Schwelle, Anaerobe Schwelle und VO2max bekannt, kannst du zielgerichtet und mit dem richtigen Plan auch erfolgreich trainieren. 

Dein Vorteil: Du erhältst durch einen Leistungstest eine präzise Basis zur Entwicklung deines individuellen Trainingsprogramms. Ich biete dir aus meinem Angebot den einen Test an, den du brauchst um dein Ziel zu erreichen. Weil ich das Individuell halten möchte, biete ich verschiedene Varianten an, so dass du das optimale für dich wählen kannst.